Eu prefiro andar pela manhã. Nem sempre é possível caminhar cedo em função de minha agenda. Tenho trocado de horários e descobri que essa alternância tem também suas vantagens. Sim, há diferentes percepções que podemos enxergar nos distintos horários.O entardecer tem cores que mesclam suavidade e despedida. O final do dia é um bom momento para fazer um exame de tudo que aconteceu durante a jornada diária e, muitas vezes, ao andar acabo observando detalhes que antes não notei. A retrospectiva não é uma forma de ficar agarrada ao passado, é uma oportunidade para filtrar o que há de positivo nos muitos fatores que nos cercam.
Já na manhã a leveza dá o tom. Têm menos pessoas na pista, os pássaros saudando a claridade, o vento leve que sopra a graça de mais um dia, o silêncio, a carícia doce dos primeiros raios de sol. A caminhada matinal é ótima para meditar, rezar, respirar movimentando o corpo. Tenho muito mais disposição quando ando pela manhã. É um exercício triplo do corpo, mente e espírito que sintonizam as vibrações de cada passo.