Retomando os passos pensantes

Fiquei muito tempo sem escrever por aqui. E também sem praticar minhas caminhadas. Retomei esse hábito que tanto aprecio e que é tão bom para a saúde. Decidi que 2019 seguirei aprimorando minha meta de ser minha prioridade e caminhar nesse sentido será fundamental.

Meus passos pensantes foram retomados esse mês de fevereiro/2019. Estou na segunda semana da prática constante e cumprindo a meta de caminhar no mínimo 3 vezes. As fases Crescente e Cheia na noite e o sol raiando na manhã. Mesclar manhã e noite é também uma alternativa eficaz.

No sábado e domingo consigo andar pela manhã, durante a semana só consigo a noite porque saio cedo de casa. Tem o trabalho com primeiro e segundo tempo. E tem o terceiro tempo em casa com o jantar, as lições e os cuidados com as crianças. E sabe que depois das tarefas, colocar a roupa e o tênis e sair para andar me traz uma sensação maravilhosa confiança. É meu horário na agenda comigo mesmo. Alongo, respiro fundo e saio pelo portão para meu compromisso com meus passos pensantes e decididos. Avante no ritmo que a vida é movimento por essência.