Cada passo é válido

Para quem não andava nada, qualquer caminhada cansa. Isso só no começo. E por menor que seja o percurso, acredito que seja válido. Depois da terceira semana, o comentário do meu marido evidencia a importância da constância da caminhada: Na primeira semana eu subia essa rua ofegante, agora não mais.  Andar é um santo remédio e cada passo é importante para saúde e qualidade de vida. E vamos seguir...

novo ciclo

Ontem meus passos pensantes recomeçaram. Adoro andar pela manhã e sentir o sopro do movimento do dia. Passos, pensamentos, reflexões em sintonia com o pulsar do coração. Uma, duas, três, quatro, cinco voltar no circuito. Recomeçar e ampliar o ritmo gradativamente. Caminhar é uma atividade que amo. E vamos seguir adiante que os bons ventos do outono estão com força total!