Firme nos passos pensantes

Retomei em fevereiro/2019 minhas caminhadas e sigo cumprindo minha meta semana. Estou na terceira semana. Ontem a noite andei contemplando o luar e um céu com nuvens pequenas encobrindo vez em quando a lua crescente. As folhas das árvores com seu canto noturno, leve e doce, acompanhando passos reflexivos. Completar a caminhada com êxito traz uma sensação tão sublime. E depois de hidratar com água e banho, o sono com sonhos suaves.

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Retomando os passos pensantes

Fiquei muito tempo sem escrever por aqui. E também sem praticar minhas caminhadas. Retomei esse hábito que tanto aprecio e que é tão bom para a saúde. Decidi que 2019 seguirei aprimorando minha meta de ser minha prioridade e caminhar nesse sentido será fundamental.

Meus passos pensantes foram retomados esse mês de fevereiro/2019. Estou na segunda semana da prática constante e cumprindo a meta de caminhar no mínimo 3 vezes. As fases Crescente e Cheia na noite e o sol raiando na manhã. Mesclar manhã e noite é também uma alternativa eficaz.

No sábado e domingo consigo andar pela manhã, durante a semana só consigo a noite porque saio cedo de casa. Tem o trabalho com primeiro e segundo tempo. E tem o terceiro tempo em casa com o jantar, as lições e os cuidados com as crianças. E sabe que depois das tarefas, colocar a roupa e o tênis e sair para andar me traz uma sensação maravilhosa confiança. É meu horário na agenda comigo mesmo. Alongo, respiro fundo e saio pelo portão para meu compromisso com meus passos pensantes e decididos. Avante no ritmo que a vida é movimento por essência.

Passo 40-40

Hoje é domingo de Ramos e vi a procissão passar da janela e entoei junto os cânticos de minha infância. Chuva leve abençoando os passos dos fieis. Acordei espirrando tudo até que a cabeça ficou pesada. Antialérgico para melhorar e depois do almoço cama para descansar.

Fiquei refletindo sobre os 40 passos dessa jornada. Desde o dia que assumi o compromisso de registrar os 40 passos, quando estava próximo do meu aniversário de 40 anos, muitos acontecimentos do cotidiano foram escritos. Descobri que o dia é uma imensidão de fatos e sentimentos e que não conseguimos escrever tudo, são muitos detalhes. Esse exercício foi importante para perceber quanta vida há em um único dia. Houve dias festivos, bolos, aniversários, encontros e muitas emoções e laços.

Hoje, no meu último texto, no passo 40-40, não teve caminhada. O clima chuvoso e a gripe avançando. Normalmente faço caminhada cedo no domingo. Hoje meu corpo pede repouso e tenho que respeitar meus limites. Depois do almoço descansei e fui ao mercado fazer as compras da semana. Confesso que não é uma tarefa agradável, no entanto, é preciso ir para comprar os alimentos. Final de tarde, mercado, retorno para casa.

O hábito de parar no final do dia, já na cama e refletir sobre tudo que passou perdurará. É uma forma de avaliar o dia, ver o que pode ser melhorado e agradecer pelas oportunidades de aprendizado que cada dia oferece. Sinto imensa gratidão e uma sensação reconfortante de missão cumprida. Vou seguir registrando minhas percepções do cotidiano aqui e acolá. Até breve com menos é mais. E os Passos Pensantes continuam...

Palavras do dia: quaresma, gratidão, caminhada, domingo

Domingo, 29/03, quaresma, outono 2015

Crédito imagem: Paróquia Senhor Bom Jesus

Passo 39-40

As crianças acordam cedo. Depois de um café rápido saímos os três, eu, Isa e Arthur. Fomos lá esperar o ônibus para ir visitar os avós. É aventura esperar ônibus com Arthur. E depois de um longo período eis que o 035 chegou e lá fomos nós no banco alto do ônibus. Alegria dos avós com os netos, café com tapioca, brincadeira no parquinho pisando na terra, balançando, escorregando, sentindo o frescor da sombra da árvore. Suor, sujeira, risadas e descemos para o banho. Sequência divertida no banho de bacia. Banana, rede. E logo chegou o papai para nos buscar.

Almoço breve com bife acebolado que as crianças adoram. Depois de um breve descanso, quando a tarde já corre, hora de visitar os primos gêmeos. A Joyce, amiga da Isa, nos acompanhou também. Passos ágeis e curtos e logo chegamos. Murilo, Miguel, Arthur, Isa e Joyce, quintal, escorrega, cabana com bolinhas, lanche, rede pra balançar e crianças aproveitando uma tarde de sábado. Despedida, tchau e próxima parada ver o Paulo Henrique, outro primo, está crescendo, meu amado PH.

Retornamos, deixamos a Joyce e encontramos a Bruna com os preparativos para festa. Fomos ali encontrar o papai para comer um churrasco. Arthur encantado com o cachorro, brincando com os outros primos Antonio e Lorenzo. O cansaço chegou e voltamos para casa. Banho, sono, adeus sábado longo de encontros.

Palavras do dia: primos, sábado, encontros, crianças

Sábado, 28/03, outono, quaresma 2015 

Passo 38-40

O amanhecer é sempre inspirador. Um minuto de contemplação que preenche meu coração de fé e beleza. Café da manhã com os pequenos, dia produtivo no trabalho. Pedidos, entregas, conexões abençoadas. Distâncias continentais conectadas via Internet, gerando negócios, formando redes.

O colorido da alimentação ficou por conta da salada. Sorvete de coco na sobremesa. Legumes no jantar. Salada de fruta e gelatina.

No final do dia o cansaço de toda semana parece que chega de vez. Hoje é sexta-feira, não tem caminhada. Crianças alimentadas, banhadas e logo dormiram. Cheiro de silêncio no ar, um bom banho e o sono profundo e restaurador.

Palavras do dia: amanhecer, descanso, cotidiano

Sexta-feira, 27/03, outono, quaresma 2015 

Passo 37-40

Hoje levei comida de casa. Comida caseira é uma boa pedida. Fruta do dia: maçã. Hoje faltou um item essencial no trabalho: água. E como ela faz falta! Tivemos que comprar água para beber. Com esse clima seco, esse ingrediente precioso não pode faltar.

Visita das filhas na manhã. Carinho que enternece o coração. Recebi cliente presencial do sul de Minas. Uma boa prosa tempera o dia. Contatos que despertam lembranças, costuram laços e tecem conexões aprendizes.

Caminhada até a casa da mãe para organizar itens que amanhã seguirão via Correio para nossa terra. Doações compartilhadas. Quaresma 2015 é tempo de gratidão e bênçãos.

Palavras do dia: prosa, gratidão, bênçãos

Quinta-feira, 26/03, outono, quaresma 2015 

Passo 36-40

As crianças acordaram alegres. A Isa e Arthur acordaram a Bruna, arrumações, conversas, colo, café e despedida. O vento do outono já sopra firme na manhã. Logo cheguei para um dia produtivo de trabalho. Almoço, buscar Arthur para escola e depois retorno para o segundo tempo do expediente. A banana foi o lanche da tarde.

O tempero da tia é delicioso e o jantar estava divino. Simples e saboroso. Depois de deixar a Isa na casa de sua amiga para brincar, meus passos pensantes foram para a caminhada de outono. Flores brancas e perfumadas da árvore, lua nova no céu que me faz lembrar do mar e sentir o cheiro das marés. Saudades.

Depois de 1 hora de caminhada retorno. Passei no mercado, na bagagem, suor e chá de cidreira. Banho, crianças dormem, hora do chá. Boa noite.

Palavras do dia: chá, caminhada, cotidiano, saudade

Quarta-feira, 25/03, outono, quaresma 2015 

Passo 35-40

Hoje foi um dia positivo. Alimentação leve, almoço na companhia da filha primogênita, alegria das crianças na chegada da escola, atividades concluídas no trabalho. Novas perspectivas, recomeços, soluções, desafios, são recorrentes na rotina empreendedora. E também na jornada da vida que é uma mandala com diversas estações.

Hoje a caminhada foi substituída por tarefas domésticas. Com minha Isa fomos comprar artigos de cozinha e sua lancheira da escola logo depois do expediente de trabalho e escola. A lancheira dela estava incompatível com sua necessidade, tem que ser prática, útil e fácil de higienizar. Pendências resolvidas!

O melhor do dia foi ouvir elogios pelo desempenho da minha Bruna em sua entrevista. Investir em educação faz toda diferença. Encarar novos desafios é acreditar na sua potencialidade de seguir melhorando continuamente. Aprender e ensinar tem sintonia refinada.

Minha frase do dia: aprender é o melhor caminho para avançar!

Terça-feira, 23/03, quaresma, outono 2015

minha primogênita e sua trilha aprendiz