Passos da segunda

28/06, 7h00 da manhã e estava eu no ponto inicial da primeira volta. Já havia muitas pessoas na pista de Cooper e na avenida também. O ritmo da manhã aos poucos vai acelerando e cada pessoa vai ao seu ritmo registrar mais um dia. Meus passos começam com a fé da oração e o bálsamo da gratidão.

Na minha segunda volta penso na Escola das Deusas que aconteceu no domingo. Não pude comparecer porque estava voltando de viagem. Não estive presencialmente, mas espiritualmente estava lá. Contemplei lindas flores laranja que enfeitam o caminho e pensei em como as mulheres são semelhantes às flores e outros elementos da natureza.
Na manhã estive no rio Tietê, sentindo o vento, o movimento da maré e o Sol refletindo nas águas. A energia canceriana está no ar. A natureza das estações, o ciclo lunar, as emoções aflorando, os Planetas girando no Cosmo, o inverno seguindo seu curso, as energias fluindo na atmosfera da vida.

Pensei nas decisões que preciso tomar. Na revisão das minhas metas. Nas pendências que precisam ser concluídas. Na programação das minhas atividades – médico, matrícula escola Isabelly, cancelamento curso Bruna. Pensei no tempo e como ele às vezes parece acontecer tão rápido e por isso não podemos ficar adiando as coisas. Protelar é uma armadilha. É nossa missão constante construir o tempo de nossos objetivos. O presente é um presente e é a base para edificar o futuro. Não desperdice nenhum dia. Não desperdice as oportunidades.

E a palavra oportunidades no plural foi um gancho que me transportou para a 2ª edição da Semana Holística que acontecerá em setembro em Osasco. É um projeto inovador que reunirá em mais uma edição um mix de opções como palestras, workshops, oficinas e atividades culturais com a temática holística para levar ao público do evento o que há de mais atual nas tendências do setor que congrega uma série de atividades que beneficiam a saúde, bem-estar e qualidade de vida. O conceito holístico enxerga a relevância da integralidade para o desenvolvimento pleno do ser humano e prioriza ações baseadas na sustentabilidade compreendendo que a chave está em cada pessoa. Ser sustentável consigo mesmo é um passo para ser sustentável com o planeta. A Semana Holística é um evento do calendário oficial do município promovido pelo Esppaço Alpha e Prefeitura Municipal de Osasco. Um dos destaques da programação será o II Congresso Holístico com coordenação da minha amiga master coach Fatyma de Moraes. Aliás, o coaching será uma das temáticas da Semana Holística e eu tenho aprendido muito com essa técnica que nos impulsiona a assumir a direção de nossos sonhos rumo ao sucesso.

Pensei tanto na Semana Holística que completei 1 hora com a mente em sintonia com o exercício do corpo. Tudo está mesmo ligado. O evento promoverá diversas possibilidades de aprendizado e interação com a participação de diferentes profissionais, com o conhecimento que será compartilhado de maneira criativa e multiplicadora. É uma oportunidade de conhecer na prática terapias complementares e outros atendimentos terapêuticos como Reiki, acupuntura, massagem. Ficar encantando com a beleza das danças, músicas e demais expressões que registram a presença da Arte, Cultura e Espiritualidade na história de todos os tempos. Nossa, o Teatro Municipal de Osasco será um palco para o holismo para saudar a chegada da primavera.

E volto da caminhada com alegria no coração e muitas ideias pipocando na mente. Que caminhada criativa em plena segunda-feira!

Que falta faz meus passos

Terminei a semana sem cumprir minha meta semanal de caminhada. Imprevistos acontecem e muitas vezes nos impedem de realizar o que programamos. Na quinta e na sexta, não fiz minha costumeira caminhada pela manhã e é incrível como sinto saudade dos meus passos pensantes. Parece que o dia não fica completo.

Minha hora de caminhada é tão minha, tão particular, é meu momento de diálogo, de oração, de comunhão. Andar é um combustível múltiplo para o corpo, mente e coração. Cada volta é um ponto final e inicial ao mesmo tempo e esse movimento amplia minha percepção da natureza cíclica das nossas estações.

Estamos no inverno e o vento frio da manhã sopra como brisa na caminhada. A claridade dos primeiros raios do Sol surge iluminando o dia e nesse momento peço a essa energia que me conceda clareza e serenidade para decidir e agir da melhor forma. Agradeço por mais um dia e peço a graça de ter muitos dias pela frente para conquistar meus sonhos. Esse ritual da minha caminhada faz mesmo muita falta.

Minha caminhada matinal é uma trilha curta que me conduz a muitas trilhas de pensamentos e reflexões. Andar é um combustível que abastece minha criatividade. E ando com tanta saudade de andar mais, de fazer uma trilha na montanha para chegar ao alto e abraçar a paisagem com o olhar.

Que maravilha que amanhã é segunda-feira. Logo mais vou dormir e acordar cedo com muito entusiasmo para andar. Minha hora criativa e saudável está próxima.

Meus passos e pensamentos da manhã

Tenho uma linda criança que dia 01/07/2010 completará 2 anos. Ela é meu despertador diário. Antes das 6h00 ela está de pé com uma energia vibrante. Ela ficou tão zangada ao ser desmamada que todas minhas tentativas com diferentes leites foram em vão, então seu café da manhã, sua primeira refeição é banana com aveia. Então já levanto e vou preparar sua primeira refeição, trocá-la, lavar a louça, tomar meu café e me preparar para a caminhada. Enquanto faço isso ela assiste Discovery Kids e já pronta para sair acordo meu marido para ficar com a Isa. Ele acorda meio aborrecido e certa de que ele de fato está acordado eu saiu de fininho enquanto a Isa está de olho no Louie.


6h30 minutos e meus passos seguem rumo a pista de Cooper. É inverno em São Paulo e ainda está escuro. Chego à pista e começo a caminhar escutando os pássaros que cantam alegremente saudando a manhã. Nesse horário são poucas pessoas. Tem um personagem que corre e mais 2 pessoas que andam. Eu chego para completar o quarteto. Logo mais outros caminhantes se juntaram ao time. Uma volta, duas volta e na terceira o canto dos pássaros já silenciou e o som dos carros aumenta. A claridade já avança na manhã fria. O fluxo de pessoas já é bem maior. Chegou a senhora de chapéu branco e blusa azul. O trio de amigas que conversa e sorri, a dupla que parece mãe e filha, os senhores, os jovens e já tenho até que fazer ultrapassagens.

Na primeira volta eu fiquei atenta ao canto dos pássaros e meus pensamentos viajaram lá pro sertão onde estive recentemente e pensei que lá o Sol já deveria estar alto. A essa hora o café estava cheirando no fogão de lenha, a manteiga derretendo na tapioca, o queijo, o carinho, o gado, o galo, o movimento de uma manhã que começa cedo. Com esse pensamento saudoso e feliz comecei a rezar. Sim, gosto de orar enquanto caminho. O Pai Nosso, a Ave Maria e o Santo Anjo, orações que me acompanham comigo desde a infância.

Outra volta, novas reflexões. Observo o vai e vem de pessoas seguindo para o trabalho. Uns seguem para o ponto de ônibus, outros passam de carro, vários de motos, umas pessoas encerram sua caminhada matinal, outras chegam e assim, cada um no seu ritmo, vai seguindo o curso do dia. Penso na Isa. Será que ela fez o número 2? Já estou finalizando minhas voltas, são 8 no total, falta a última. Cada volta completada comemoro internamente e assim chego na última volta suando e sigo para casa. Ao chegar alegro-me ao ver que a Isa está bem, faça um carinho, bebo meus 2 generosos copos de água para hidratar e me preparo para relaxar no banho. São 7h40 quando entro no banho e que delícia a água morna e o cheiro de sabonete de erva doce...
Amanhã tem mais passos pensantes....