Primeiros passos de setembro

Quando mais o tempo passa me dou conta de sua preciosidade. O tempo é um tesouro e nem sempre temos consciência do seu valor. Aliás, é muito comum reclamarmos da falta do tempo condicionando-o ao personagem de vilão. Mas, será mesmo que o tempo é tão algoz assim? Ou será que somos nós que não ousamos viver o tempo de nossa vida com significado? Muitas vezes escolhemos o caminho mais fácil: reclamar e encontrar culpados fora para não olhar com profundidade para dentro. Que tal escolher a liberdade de fazer seu tempo acontecer?

Iniciei meus passos pensantes do mês refletindo sobre essa questão e esse questionamento é muito positivo porque nos coloca diante do desafio de mudar e reprogramar nossa agenda estabelecendo prioridades, definindo metas relevantes e prazos para realizá-las. É preciso seguir adiante e construir a estrada e, como diz certa canção: ´´estrada sou´´. Nossos passos são como estações que registram a fluidez de nossa passagem. A escrita de nossa história é a soma de muitas páginas...

...e capítulos pontuados de tantos encontros, muito deles, tão especiais que fazem grande diferença em nossa trajetória. Meus passos promovem encontros assim. Na 1ª semana de setembro encontrei uma amiga na pista de Cooper. É seu trajeto para o ponto de ônibus que a leva ao trabalho e de vez em quando nos encontramos. É sempre um bom começo de manhã e como é bom conversar, nem que seja rapidamente, com uma pessoa que estimamos e sentir a energia da amizade em ação. Caminhar é uma forma de fazer amigos. Tenho conversado com outras pessoas que caminham e muitas histórias de amizades nasceram e continuarão a nascer nas muitas pistas de Cooper, trilhas, passeios, viagens...

A vida é um campo fértil e tem sementes que dão frutos por muitas estações. Colheitas assim são prosperas e felizes, como belas amizades que são, ao mesmo tempo, semente e fruto que se perpetuam. Que meus passos continuem a cruzar com pessoas tão especiais que fortalecem minha fé com confiança, amor e vibrações positivas.

Até os próximos passos!

Concluindo os passos da semana

O clima esta semana não está favorável para a prática de exercícios ao ar livre. O ar está tão seco e o corpo sente os efeitos. Isso nos faz lembrar como somos integrados com tudo que nos cerca. Tudo tem influências e conseqüências. O clima nos mostra bem essa relação. Caminhei com moderação esta semana e apesar da diminuição do ritmo concluo com êxito mais uma etapa. Não podemos forçar o limite do corpo e é preciso estar atento às condições do tempo para interagir da melhor forma possível com esse período de clima seco e baixa umidade.

Ando sonhando com a brisa úmida da primavera. Que ela venha para nos refrescar. Os meus passos pensantes flutuaram por diferentes campos. Pensei muito nas minhas filhas e seus diferentes estágios. Uma com 2 anos e outra com 16. Fases tão distintas, filhas tão únicas, momentos divergentes que comungam sensações múltiplas. A Bruna me surpreende com seus textos vivos de emoções. A Isa com sua energia vibrante contagia o lar com sua alegria. A pequena anda sem apetite, a maior com seus desafios. São irmãs e tem um elo tão intenso. A Isa costuma ir ao quarto da Bruna e dizer “Buda eu te amo”. A pureza e o carinho de sua voz são tocantes. Esse som ecoa no meu coração e sei que tem ensinado muito a Bruna a perceber que detalhes como esse do nosso cotidiano faz toda diferença.

Segunda, terça, quarta, quinta e sexta. Escola, trabalho, caminhada, conversar, negócios, Sedex, contatos e toda gama de informações e emoções que você possa imaginar compõe os dias e forma o desenho de uma semana. E cada dia, embora realizemos a mesma atividade, tem seu diferencial. No meu exercício de gratidão observo ao escrever no caderno quantas palavras e ações comungam no que muitos chamam de rotina. Aliás, muitos citam a rotina com uma conotação tão negativa e ao andar fiquei refletindo sobre itens do meu dia que são tão prazerosos. O que não pode faltar em seu dia? Fiz uma pequena lista em uma das voltas e vi que tem muita coisa boa em minha rotina e tenho certeza que na vida de muitas pessoas também.

E assim, encerro meu post da semana convido-o a fazer um mapa do seu dia com foco positivo e aproveite para abrir espaço na sua agenda para inserir atividades que te faz bem. Seu presente é um presente.
Um excelente final de semana e até o próximo Passos Pensantes!

Elas são assim: ESPECIAIS!

A paciência, os passos, o tempo

É a 4ª semana da minha pequena Isabelly na escola e comecei essa semana com uma grande vitória em plena segunda-feira. Uma dose de energia positiva para começar a semana. Minha pequena criança foi sem choro, sem colo e sorrindo. Nem preciso exclamar minha alegria, ela está impressa no sorriso de gratidão que vem da corrente coração. O processo de reestruturação está seguindo seu curso e chegando a um estágio promissor. Paciência, persistência e tempo formaram o elo dessa conquista.

Meu horário da caminhada teve que ser alterado. Começo minha manhã com os cuidados da Isa, com seu café, com a preparação da mochila e lanche, já me visto adequadamente para andar e juntas saímos. Deixo-a na escola e de lá sigo para a pista de Cooper. Tudo próximo da minha casa o que facilita muito minha rotina. Confesso que prefiro andar mais cedo, às 6h30 porque é mais tranqüilo. Agora inicio meus passos às 7h50 e o movimento é bem maior. Uma adequação necessária, no começo é comum estranharmos as mudanças, mas logo entramos no ritmo quando verdadeiramente estamos comprometidos com as metas. É uma questão de tempo.

E por falar nele, é tempo de amoras. As árvores que margeiam a pista estão carregadas da fruta. Que delícia as amoras. E aproveito para dar uma dica que recebi da minha acupunturista Rosana Lima, o chá da folha de amora é ótimo para os hormônios. Desconhecemos muito a importância dos hormônios no nosso corpo e eles são fundamentais. Quando recebo uma orientação confiável e a comprovo na prática, o próximo passo é compartilhar. Fiz isso hoje durante minha caminhada e agora faço online.

O elo entre virtual e presencial é constante. E estou feliz porque com paciência vejo que tudo está se encaixando. É assim quando estamos sintonizados com nossos propósitos. Meus passos pensantes seguirão. Até os próximos passos e posts.

Durante minha caminhada pensei no ótimo passeio que fizemos no domingo. A família reunida no Ski Mountain Park em São Roque que será tema no meu novo post no meu Blog Eu Indico.